(iStock Photo)

Oi gente! Tudo bem? 

Nesses dias mais quentes é comum a gente soar com uma certa intensidade, principalmente quem costuma se exercitar, seja na academia ou em casa. Porém, o suor não faz nada bem para o nosso cabelo, isso porque o sal acaba ressecando os fios além de termos que lavar os cabelos com mais frequência. 

Pensando nisso, separei 5 dicas para te ajudar a manter a saúde dos fios sem precisar deixar os exercícios de lado, olha só:

1 - Use um creme multifuncional 

Os cremes multifuncionais como o Yamasterol e o Multi da Salon Line são perfeitos para proteger os fios dos raios UV e também do suor. Por isso, antes de ir para a academia, passe o creme nos cabelos, assim evita que o suor tenha contato direto com os fios e os resseque. 

2- Prenda o cabelo 

É importante evitar que o cabelo, principalmente as pontas, tenham contato direto com o nosso corpo suado durante os exercícios, por isso prenda o cabelo em um coque bem alto. Mas cuidado! Não deixe o cabelo preso por muito tempo ou muito apertado, pois isso pode contribuir para a quebra dos fios. 

3- Alterne as lavagens com um shampoo sem sulfato 

Com esse calor é quase impossível não lavar os fios todos os dias após se exercitar né? Por isso, lave os cabelos com um shampoo sem sulfato, para evitar o ressecamento dos fios. Deixe para usar shampoos com sulfato em dias alternados, ou quando você sentir a necessidade de uma limpeza mais profunda no couro cabeludo. 

4- Hidrate pelo menos 3 vezes por semana 

Não precisa ser aquela hidratação mega power de uma hora ta? Aproveite para hidratar as madeixas durante o banho, o mercado está cheio de máscaras de efeito rápidos (até 3 minutos) que podem ser utilizados no banho, sem tomar muito tempo e atrapalhar a sua rotina. 

5 - Evite ficar com o cabelo molhado de suor por muito tempo

Saiu da academia e não vai dar tempo de lavar o cabelo? Pelo menos seque o cabelo ou deixe ele solto, para evitar que o cabelo fique molhado por muito mais tempo e com resquícios de suor, que podem prejudicar as madeixas. Se preferir, faça o uso de um shampoo a seco. 

Agora sim, você está pronta para manter seu corpo saudável sem descuidar do cabelo. Bora pra academia? :)